Warme dagen kunnen heerlijk zijn, maar hitte kan ook invloed hebben op je gezondheid en dagelijks leven. Misschien merk je dat je slechter slaapt, sneller vermoeid bent, moeite hebt om je te concentreren of dat je woning erg warm wordt. Ook sporten en bewegen kunnen tijdens warme periodes extra uitdagend zijn.

In dit webinar leggen experts uit wat hitte met ons lichaam doet, waarom sommige mensen meer last hebben van warmte dan anderen en welke signalen je serieus moet nemen. Daarnaast krijg je praktische tips om gezond en actief te blijven tijdens warme dagen en ontdek je wat je kunt doen om je woning zo koel mogelijk te houden.

Tijdens dit webinar leer je:

• Wat hitte met je lichaam doet

• Hoe je veilig kunt blijven bewegen en sporten tijdens warme dagen

• Welke maatregelen helpen om je woning koel te houden